TheDiary.ru

Прочитала уже кучу статей в интернете, научных и самопальных про поведение организма после сдачи крови. =) Оказывается ежегодно мероприятия в День донора крови акцентированы на какой-либо определенной тематике. 2010 год — «Новая кровь для мира». Цель: привлечь внимание к молодым донорам. Таковыми завтра будем мы - я и мои друзья =) Важно учесть как надо подготовить организм для сдачи с наименьшими потерями и дискомфортами.
Как подготовиться к сдаче крови?
* Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Натощак сдавать кровь не нужно!
* Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
* За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
* Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.
* Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
* Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12. 00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
* Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
* Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
* При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь (в настоящее время создается электронная система, которая позволит после 2012 года сдавать донорам кровь вне зависимости от места прописки) .
Вспоминаю первый опыт сдачи крови знакомой девчонки - Машки. весь день после сдачи было оч тяжело. Знакомый с второй вышки вообще чуть не отрубился пока "выкачивали кровь". Становится страшно. Для этого:
После сдачи крови
* Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
* Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен) .
* Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
* Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
* Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
* Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
* Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
* Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
* Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
* Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.
Вот я и задумалась, кто меня завтра покормит после сдачи крови? = (Вовчик тоже сдает кровь. Эй, есть добрые люди? Пожалуйста, накормите меня вкусным обедом и поговорите со мной! я завтра буду беспомощна как никогда (
а пока продолжаем тихо боються =) …